폰을 놓지 못 하는 중독증

저는 뭘 하든 여기저기 폰을 갖고 다니면서 계속 보는 거 같아요.

일 하면서도 거의 폰을 놓지 못 하고요. 혼자 하는 일을 할 때는 계속 폰으로 영상 틀어 놓고 봐요.

그리고는 퇴근해서도 가족들과 대화 시간보다는 밥 먹으면서도 폰 보고요. 그리고보니 저희 가족 모두 밥 먹을 때마다 서로 다 자기 폰 보면서 밥 먹네요. 이건 저희 집만 그러지는  않을 거 같기도 하고요.ㅎㅎ

이러니 문제죠. 가족간 밥 먹을 때 말고는 같이 보고 대화할 시간도 없는데 말이죠.

거의 잠들때까지 폰을 안 놔요. 폰으로 영상보다가 잠들때도 많고요.

고쳐야겠죠?

그런데 이런 폰 중독 고치신 분 있으세요?