유튜브 중독인 것 같아요

일할 때 빼고는 시간날 때마다 휴대폰을 보게 되는 것 같아요. 특히 유튜브요.. 볼만한거 다 보고 나서도 더 볼 거 없나 싶어서 자꾸 스크롤 넘기거나 쇼츠영상 보고 있게 돼요. 옛날에 어른들이 TV 보고 바보상자라고 그랬는데 유튭 쇼츠 보고 있으면 이게 바로 딱 바보상자로구나 싶더라고요. 영양가도 없는 짧은 영상들 멍때리고 보고 있다보면 정말 바보 되는 기분인데 유해하다는거 알면서도 왜 자꾸 보게 되는걸까요.. 나름 긍정적인 영향 주는 채널들만 구독하고 신경써서 만든 질 좋은 컨텐츠들만 골라보려고 노력하고는 있는데 그래도 유투브가 주는 순기능보다는 역기능이 훨씬 큰 것 같아요. 그럼에도 끊지 못하는 건 역시 중독인걸까요.. 매일 자기 전까지 습관적 유튭 열어보는 제가 한심해요ㅠ