인스타그램.앱테크 중독

눈만뜨면 핸드폰이 손으로. 아침부터 인스타그램으로 하루를 시작.  뭐가 그리 궁금한지 종일 보고있고. 시간맞쳐 앱테크 (돈버는퀴즈.지니어트.캐시닥.타임스프레드.토스 등등) 방송보고.문제맞추고 하루종일 캐시적립으로 사는 사람같다. 안해야지 하면서도 놓치면 아깝고 포인트로 간간이 커피. 햄버거 사먹는게 소소한 일상이 돼고 ㅠㅠ 시간낭비 인거 알면서도 하루에 시작과 끝을 핸드폰에 의지하고 있으니 도대체 매일밤 다짐하지만 번번이 실패.  어떡하면 좋을까요?? 이밤 후회 하면서도

또 하고 있고 ㅠㅠ 슬프네요