스마트폰 중독

스마트폰 중독이 심각하다고 느끼긴 했는데 이젠 돌이킬 수 없을 정도로 심각해 진 것 같아 질문합니다
증상은 약 5개월정도 되었고 현실을 살아가지만 스마트폰 세상과 구분을 잘 못하는 느낌이 드는 것 같습니다 내가 보는 세상도 스크린 속 세상으로 느껴지는 기분이요 저도 제가 어떤 상태인지 자세하게 말하지 못하겠습니다 그래도 비슷한 느낌을 최대한 말하자면 잠을 자고 일어나도 계속 몽롱한 것 같고 밖에서도 제가 무슨 짓을 해도 아무일도 일어나지 않을 것 같고 매일 있는 곳도 다르게 느껴지는 기분이요 예를 들어 밤에 산책할 때 들었던 특유의 느낌 같은 게 다 없어졌다고나 할까요 날씨가 안 좋아져서 이런 게 아니고요.

참으로 거쳐야 하는데도 쉽게 안고쳐지네요