답답한걸 못참아 충동조절장애가 나올때가 있습니다

성격이 급한편입니다. 특히 일처리 할때나 그럴때 옆에서 밍기적 거리고 있거나 약속시간을 늦거나하면 화가 치밀어 올라 몇번 욱해서 정말 제가 봐도 미친사람 처럼 화를 낼때보면 충동조절장애가 있는게 확실한거 같습니다. 고칠려고 노력도 해보지만 그닥 열심히 노력하지 않는지 잘 되지 않더라고요 ㅜㅜ