저는 충동조절장애가 있는걸까요?

저는 제가 계획한 것은 꼭 해야지만 직성이 풀립니다. 하지만 아시다시피, 삶은 계획대로만 되는게 아니잖아요? 그러다보니 거기에 따른 스트레스가 상당합니다. 요즘에는 캐시워크를 하면서 매일 만보찍기를 임무같이 하고 있는데 덤으로 캐시도 얻으려구요. 그게 우리 가족이 모두 하는데 최근에는 언니가 임신을 하면서 엄마가 언니한테 치중하다보니, 그날은 엄마가 만보를 못채운거에요. 그 사실을 알고나니 갑자기 화가 나더라구요. 내 계획에는 우리 가족은 모두 만보를 채우는 것인데 왜 엄마는 안채운거지? 안그래도 일하고와서 피곤한데 하면서요. 그래서 그날 기억코 더 걸어서 엄마꺼도 만보를 채우고 잤습니다. 그런데 사실 이게 어떻게보면 별거 아니잖아요? 그거에 화가나고 스트레스를 받는다는게 어처구니가 없고 별거 아님을 인지하지만 화가나고 스트레스를 받는건 어떻게 안되더라구요. 이것도 충동조절장애인걸까요?