인터넷중독도 충동조절장애일까요?

저는 스마트폰을 계속 가지고 다니며 인터넷을 합니다. 인터넷 중독도 충동조절장애의 일종이라 들었는데 저도 그런편일까요?

스마트폰없이는 5분거리 슈퍼를 가게되어도 불안감을 느끼며 계속 손에 쥐어져있거나 주머니에 들어있다고 생각되어야 마음이 편합니다.

인터넷을 계속하다가 나도 모르는새 시간이 너무 흘러 하려던 일을 못했던 적도 종종 있습니다.

치료가 시급한 충동장애일까요?