충동조절장애 폭식

근무 시간에는 일에 집중하느라 

끼리를 거르거나  대충 대충 먹게 되는경우가 많아요

그러다 보니 퇴근하고 나서

저녁에는 이것저것 너무 많이 먹게 되니 걱정입니다.

어느정도 배부르면 그만 먹어도 될텐데 

계속 먹고 또 찾아 먹고 그러네요

과식 폭식하는 것때문에 소화불량으로  건강에도  안좋은데 말이죠

나쁜 충동 조절 실패하는 습관때문에

걱정입니다.