충동조절장애 - 탄수화물, 당류 중독

제가 갖고 있는 충동조절 장애는 식습관에 있어요.. 탄수화물과 달달한 당류 음식 먹는 것을 끊지 못하겠더라구요.. ㅠ 특히 빵, 면류, 디저트, 아이스크림, 과자 등 몸에 많이 먹으면 안 좋은 음식들이 충동적으로 먹고 싶어서 미치겠네요..하효..다이어트 생각도 있지만 먹는 것을 줄여나간다는게 쉽지 않네요.. 이것이 출동조절 장애겠죠..? 🥲