육아때 화감정조절 충동조절장애

저는 다른건 큰 충동조절장애가 없구요

육아때 화가 났을때 못참고 물건을 집어던지거나 소리지르고 아이를 밀고 그래요

그때 화를 잘 참지 못하겠어요

그때 화나는 감정조절이 어렵고 정말 충동적인 인간이 되네요

그러다 화가 내려가면 몇분간 미친사람처럼 행동한 제가 싫고 아이에게 나쁜 감정조절력을 보인 제가 한심하고 후회도 하며 울기도한적이 있어요

가끔씩 이럴때 정말 충동조절장애인가 싶네요

아이에게 좋은부모가 되는건 쉽지가 않아요 

늘 끊임없이 노력해야되고 

좋은엄마가 되고 싶기에 감정조절도 하며 더욱 저도 성장하는것같네요