화가나면 충동조절이 안되서 자해를 해요. 충동조절장애를 아직도 겪고 있습니다.

나이가 먹으면 바뀔줄 알았는데, 저는 절대 바뀌지 않는것이 충동조절 장애입니다.

언제가부터 화가나면 그게 잘 사그라들지가 않더라구요.

그래서 어렸을때부터 자해를 했어요.

컷터칼로 손목,허벅지,복부,종아리등 남이 잘 보지 못하는곳에 자해를 합니다.

피가 나면 왠지 모르게 안심이 되고 안정이 되더라구요.

이게 나쁘다는걸 알지만, 멈출수가 없네요...

아문 상처를 보면 왜그랬을까 후회하고,돌아서면 또 자해를 하고 있는 저를 보면 너무 부끄럽네요...