충동조절장애인 듯 참지 못해요...

 눈에 거슬리는 남편의 행동을 볼 때마다 참지 못하고 말을 내뱉어 버리곤 해요..참아야지 참아야지 결심을 수백번 해도 막상 보면 참지 못하고 말을 뱉어 버리곤해요. 

그런 뒤 시간이 좀 흐르면 참았으면 좋았을 걸 하는 후회를 수백번 넘게 반복하고 있어요.

이건 분명히 충동조절장애인거 맞겠죠?

고치고 싶은데, 고쳐야 하는데 잘 조절이 안되고있어요

언제쯤 고쳐질 수 있을까요?