충동조절장애

흥분을 하면 언어 조절이 안된다. 말이 입밖으로 나오면 되담을 수가 없다. 어떤 말을 하기 전에 먼저 충분히 생각을 하고 해야 한다는 것은 잘 알고 있다. 그런데 나 자신이 흥분 상태가 되면 그게 안되서 말을 먼저 내뱉고 만다. 그 때문에 상대방이 상처를 받고 나서야 후회를 하는 경우가 있다. 인격 수양에 좀 더 신경써야 하겠다.....