주말에 집에만 있으면 하루종일 냉장고 뒤지는 식습관

나이가 들어 가니 혈압도 높아지고 건강관리에 신경을 많이 쓰는편이다

아침에 사과 계란등 건강식으로 골고루 섭취하고 점심 저녁도 기름진 음식이나 탄수화물을 적게 먹으면서 관리를 잘하는데 

주말만 되면 와장창창 무너진다

하루종일 냉장고를 뒤져서 이것저것 먹는 습관

이것만 먹고 절대 안먹어지 하면서도 1시간을 못참고 다시 냉장고로ᆢ

실컷 먹고나서는 충동감을 억제못하는 자신에게 화가 날때도 많다ㅠㅠ