[충동 조절 장애] 탄수화물를 자제를 못하겠어요

제목 그대로 탄수화물 중독자에요. 전 술과 담배는 안하지만 아마 알콜중독이랑 비슷하지 않을까 생각해요. 하루에 한번은 무조건 탄수화물을 먹어야지 안그럼 일상생활이 불가능할 정도에요. 라면이건 빵이건 디저트건 무조건 탄수화물을 먹어줘야해요. 진심 제 건강이 걱정되는데 도저히 탄수화물를 못 끊겠어요.