음식의 충동조절장애

저는 음식에 대해 충동조절장애가 있지 않나 생각됩니다. 몇년전 극심한 스트레스를 받을일이 생긴후에 그 스트레스를 군것질, 과자로 먹으며 스트레스를 풀게 되었습니다. 말이 그렇지 스트레스. 해소에는 도움이 되지 않았겠죠 나만의 도피처 느낌 이었을까요. 그후로 과자에 대한 충동이 스트레스 때마다 솟구치면서 저 자신을 이기지 못하고 먹게 되네요. 살도찌고 대인기피도..걱정이 좀 됩니다