군것질 충동조절장애

저는 입이 심심하면 못참는것 같아요. 

항상 저녁먹고 특히 헛헛한게...늘 과자를 먹어요. 과자가 집에 쌓여있어요. 

어떤때는 봉지과자, 어떤때는 쿠키류, 어떤날은 새콤달콤, 마이쭈같이 캔디류를 계속 먹고있어요. 너무 많이 먹어으면 이에도 안좋고, 몸에 좋지 않는 과자, 캔디를 좀 줄여야 하는데..친구들은 과자는 안주로 먹는다고 거의 안먹는다고 크다보니 입맛이 변했다는데,  전 40대인데 이게 나이가 먹어도 초딩때처럼 먹네요.