단음식을 충동적으로 먹는 충동조절장애

스트레스 받으면 음식으로 푸는 경향이 있어서 자꾸 단음식을 찾고는 합니다 초코렛 사탕 과자 케이크 등 충동적으로 절제 없이 먹으면서 괜찮다는 합리화를 하게 되는편입니다 멈추는게잘안되는편이에요 보통 먹는거 좋아하는 사람들이 대부분 그렇겠지만 자기 전에도 충동적으로 계속 입에 넣기도해서 충동조절장애는 음식으로 나타나는것같습니다 전에는 쇼핑이었는데 음식으로바뀐거같기도합니다