인터넷 쇼핑충동장애

알게모르게 스트레스가 쌓이면 인터넷쇼핑을 엄청 해요.꼭 필요한 것이 아닌데도 안사고는 못배기지요.가족들이 뭘 그렇게 사대니하고 핀잔주는게 싫어서 공짜라든지,넘 싸서 안사면 손해라는 둥 말도 안되는 핑계를 대면서도 사게 되네요.막상 물건을 받고 나면 흥미를 잃어서 이걸 왜 샀지 하는 후회도 하고 쳐박아 두는 경우도 있어요.고치고 싶은데 쇼핑앱을 전부 지우면 괜찮아질까요?