충동 조절 장애 고민-충동 구매

최근에 충동구매를 자제하지 못해 걱정입니다. 

TV나 광고를 보면 제어할 수 없는 충동으로 물건을 사고 후회하곤 합니다. 

이로 인해 재정 상태가 어려워지고 생활비를 제대로 관리하지 못하는 불안감을 느끼고 있습니다. 

충동적으로 물건을 사는 것이 일상생활에 부정적인 영향을 끼치고 있어 조절하기가 어렵습니다. 

이 문제를 해결하기 위해 어떻게 하면 충동구매를 줄일 수 있을지 고민 중입니다. 

생각을 정리하고 신중한 소비습관을 기르고자 노력하고 있습니다.