음식에 대한 충동조절장애

저는 평일에는 아침식사시간과 점심시간까지 텀이 짧아서 아침은 간단히 먹고 점심은 직장에 도시락을 싸다녀야해서 간단히 샐러드를 주로 먹고 저녁은 운동가야 해서 가볍게 먹는 편이라 제가 먹고 싶은 것은 주말에만 먹을 수 있어요 

그러다보니 주말에 맛있는 걸 먹을 때는 배가 엄청 부를 때까지 먹는편이에요 배부르게 먹고 나서도 과일이나 아이스크림같은 후식까지 먹어야 아쉽지않네요

이러다 보니

평일 먹는 것만 보면 살이 잘빠질것갇은데 주말 폭식으로 살이빠지질 않네요 운동을 할수록 건강한 돼지가 된것같아요

음식에 대한 충동을 이겨내는건 참 어려운듯합니다