화나면 욕이 안멈추는 충동조절 장애

최근은 너무 화가 나는 일이 많았는데::

요즘은 화나면 정말 욕이..욕이욕이..

그런데 점점 욕도 심해지고.. 막 입에서 나쁜 말 나오는게 조절이

얼렵네요 ㅠㅠ

이러먄 안된다고 생각하는데 나 자신의 충덩을 조절하는게 이렇게 힘들다니요.. ㅜㅜ 그래더 노력해야겟죠..