한번 화나면 멈추기가...[충동 조절 장애] 힘드네요

한번 화나면 멈추기가 힘들어요

누군가 먼춰줘야하는데 그것도잘..

아는사람이 아는방법으로 멈춰줘야 가능한데요

가장 좋은방법은 스스로 참는건데...

그것이 제이루어려워요 내스스로 잘못을 한게 없으니까요 멀어찌해야할지...