충동적으로 소비하는 습관이 걱정입니다.

안녕하세요?

저는 30대 직장인입니다

사회생활하면서 월급받은지는 약 6년정도 됐고 6년간 일을 하면서 저축을 거의 하지 못했습니다.

처음에 월급을 받아보고 일을 했다는 보상심리 때문인지 물건을 이것저것 사기 시작했습니다.

그러면서 일하다 스트레스 받는 일이 생기면 물건 사는 빈도수가 점점 커지면서 한 달에 카드 값을 월급만치 소비하기 시작했습니다.

이때까진 그래도 버틸만 했습니다. 

문제는 자취를 하면서 시작됐는데요.

월세와 여러 세금이 나가면서 제 소비 패턴에 문제가 생겼어요.

사고싶은건 사야되는데 나갈껀 많고 막쓰다보니 카드 값을 못내서 비상금 대출을 이용하다가

이번에는 게임이 하고 싶어서 이왕하는거 크게 해보자 싶어서 천만원대의 대출 받아 게임에 거의 대부분을 썼습니다.

여기 글 적으면서도 문제가 많은것 같은데, 

더 문제는 최근에 게임을 하면서 여러가지 과금을 추가적으로 더 한다는겁니다. 

그래서 카드값도 늘어나고 빚도 더 생겼습니다. 

돈 때문에 불안한데 그 행동을 스스로의 행동 때문에 더 불안해지고 있습니다.

제 소비습관을 고치고 싶어서 매달 꼬박 저축해서 몇백만원의 작은 돈을 모으다가도 충동구매 때문에 적금을 깨기도 했습니다.

저 문제 있는거 맞죠?

더 이상 이렇게 살고 싶지 않습니다. 

어떻게 하면 고칠 수 있을까요?