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확인하고 또 확인하고 확인 강박

https://mindkey.moneple.com/obsessivecompulsivedisorder/63234260

무언갈 자꾸 확인하려는 강박이 있어요

특히내 제가 한 일에 대해서 그래요

가스불 잘껐나?

선풍기 껐나?

성공인증서 제출했나?

어? 성공인증서 제출했나? 하고 다시 확인했던거 같은데? 또 확인....

병이에요 병.....

병인줄 알면서 잘 안되네요 성격이 그런가봐요

완벽하게 하고 싶은 마음에서 비롯된거 같은데 좀 자유로워지고 싶어요

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작성자 익명

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