약속 강박증

친구와 약속, 가족과 약속 대인관계에서의 약속에서 계획이나 시간만남등이 틀어지면 마음이 몹시 불편합니다.

상대방에게 화를 내고 마음을 상하게 하는 그런 말들까지 하게 됩니다.

좀 융통성이란 게 있어야 하는데, 약속을 정하면 그에 맞게 해야 된다고 스스로 생각하고 채찍질합니다.

어느 순간 보면 너무 크게 화를 내고 있는 나를 발견합니다.

스스로 좀 이런 건 줄여야 하는데 그러질 못하고 있습니다.