몸무게에 대한 강박증이 생긴것 같아요.

다이어트를 시작했는데 

몸무게에 대한 강박증이 생겼어요.

매일 몇번이고 체중계에 올라가요.

그래서 식이장애도 생긴것같아요.

먹으면 무게가 달라지니 먹는게 두려워지고

몸무게에 대한 강박증은 더 심해지는 악순환이

반복되는것같아요.

체중계를 치워버리면 좀 나아질런지

어떻게 극복해야할까요..