현관문이 잠겨있는지 몇번씩확인해야하는강박증

퇴근을 해서. 또는 잠이들기전 몇번씩 현관문이 잠겨있는지 확인을하고 자다가도 일어나서 또 한번씩 확인을하고 있는 나 강박증인가요? 문을 확인하지 않으면 불안해서 잠을 이루지 못합니다. 고치고 싶은데 잘 안되네요.

아주 가끔은 꿈속에서도 확인할때가 있어요.그러면 일어나서 또 확인합니다.  아휴 저만 그런가요? 좋은 방법이 있으면 소개해 주세요. 울딸이 힘들어해요 .다시 확인하고 또 확인하고 자다가도 나와서 확인하는 나도 힘이듭니다.