[강박증]루틴강박

저는 일종의 루틴대로 일이 되지 않거나 틀어지면 걱정과 불안에 사로 잡힘니다. 매일 정해진 루친대러 하는걸 선호하는 편이고, 일정이 생기는 등 기타 이유로 루틴이 틀어지면 어떻게든 다시 루틴대러 하려 노력합니다. 이런 강박이 저를 스스로 옥죄는 상황이 생기기도 해서 현재는 루틴을 조금 바꿔보는 시도를 하는 중입니다