하루의 일을 마무리 할때까지 손을 놓지 못하는 강박증

어린시절부터 목표와 계획을 중시해와서 그런지 성인이 되어서도 오늘 할일을 제때 끝내지 못하면 큰 스트레스와 다른 일은 전혀 손대지 못하는 강박증을 가지고 있어요. 무리한 계획과 일이 있을때마다 스트레스로 인해 집중하지 못하고 어영부영 대충 마무리할때도 잦구요. 어느 정도 내려 놓을 줄도 알아야하는데 그러다 보니 정말 사소한 일에도 너무 큰 열정과 힘을 쏟아 번아웃이 올때도 있습니다. 강박증을 벗어나고 싶지만 습관이 무섭듯이 쉽게 고쳐지지 않네요. 회원님들도 무리한 계획으로 자신을 채찍질해 강박증을 느끼기보다는 좀더 여유롭고 즐기는 삶을 살아가시길 권장 드릴게요.