하루 일과 강박증

저는 하루에 해야 할 일이 있는데 강박처럼 꼭 해야합니다 잠이 오는데도 꼭 해야합니다

앱테크도 몇개 되지는 않지만 꼭 해야하고 

다른 할 일도 어떻게든 다 해야합니다

때론 낼 해도 되는데 이상하게 해야한다고 

생각하는 순간 무섭게 일을 합니다

이런 강박이 너무 힘들때가 있어요 편하게 생각할려고하는데 잘 않되네요