미래에 대한 강박증

저는 미래에 대한 강박증이 있어요 지금 놀거나 열심히 하지않으면 미래에 어떻게 될것같고 불안하고 짜증이 나요 지금 재테크도 잘해놔야하고 공부도 해놔야 마음도 편하고 여유로워지는 것 같아요

조금 편하게 덜 해도 되는데 이상하게 내 자신을 쫓는것 같아요 저 자신에게 충분히 잘하고 있다고 다독여도 어느 순간에 이러면 않되는데 하고 불안한 마음이 들어요 이런 증상을 알고 있는데도 잘 않고쳐지내요