계획한 일은 반드시 해야되는 강박증😭

저는 내성적이고 소심한 성격이라 무던하게 넘어가고 두루두루 잘 지내려고 하는 편입니다. 그런데 이런저라고 계획한 일은 반드시 해야되는 강박증이 있습니다. 만약 끝까지 해내거나 다 하지 못하거나 한개라도 빼먹게 된다면 큰 스트레스를 받거나 화가나서 잠도 잘 못잘수도 있어서 하루에도 계획한걸 수시로 했는지 체크하는 편이라 저자신도 힘들어 고민입다. 안그럴려고 해도 자꾸 그래서요😭