공부에 대한 강박증

학생인지라 공부를 열심히 해야 하는데 그닥 머리가 좃지 않은 건지 하기가 싫은 건지 자꾸 놀고 싶어져 성적이 그닥 좋아지지가 않아 걱정입니다. 어떤때는 잘 하고 싶어 진득하게 앉아 있어보기도 하는데 금새 게임이 하고 싶어집니다.

어떻게하면 게임생각안하고 공부를 열심히 해서 성적을 올릴까요 공부에 대한 스트레스 강박증이 생긴것같아요