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저는 모든 일을 완벽하게 처리하려는 강박증을 가지고 있습니다

https://mindkey.moneple.com/obsessivecompulsivedisorder/67461504

저는 모든 일을 완벽하게 처리 하지 않으면 마음이 불안한 강박증을 가지고 있습니다

물론 실수를 해도 모든 것이 잘못 되지 않을 거라는 것을 알고 있지만 ..!

예전에 몇 번의 실패로부터 온 큰 사건들이 있어서 그 사건들을 생각했을 때 ..내가 앞으로 가지게 될 일들은 반드시 완벽하게 해내고 싶다 라는 마음이 들더라구요

그래서 직업도 그렇고 내가 하고 있는 일에 대해서 실수를 하지 않으려고 몇 번이나 확인하고 열심히 체크 하는 거 같습니다

그런데 뭐든 적당하면 좋은데 모든 사건들에게 진짜 엄청난 에너지를 쏟아 보니까 번아웃이 오는 경우가 꽤 있더라구요ㅠㅠ

실수로 하지 않으려고 노력하는 것은 참 좋지만 이런 모습이 가끔은 저에게 스스로 부담이 되는 것이 아닐까 고민이 될 때가 있네요..

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작성자 잠만보는귀여워

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