건강 염려 강박증

저는 건강에 대한 강박이 있습니다.

큰오빠가 39살에 췌장암에 걸리셔서 힘들게투병 하시다가 돌아가셨습니다.

그런 모습을 봐서인지 조금만 아파도 암이 아닌가 의심하게 되고,  신경을 쓰게  됩니다.

반찬도 사먹는것보다는 직접 해서 먹는걸 좋아하고, 김치도 직접 담아서 먹습니다.

양약도 될 수 있으면 먹지 않으려고 하고,

운동도 꾸준히 하고, 오래 사는것을 바라는건 아니지만 아파서 수술하거나 입원은 하지 않고 싶습니다. 그래서인지 일상생활이 건강에 포커스가 맞춰져 있는게 강박이 있는것 같습니다.