확인하고 또 확인하는 강박증

외출하기전 집 안을 확인하고 또 확인하는 강박증이 있어요

평소에도 문 단속을 철처히 하는 편인데

몇년전 열쇠만 사용하던 시기에 문 을 잠그지 않고 하루정도 외출했다 돌아와 

문이 열리는걸보고 크게 놀란적이 있은 후 부터 더 심해졌어요

잠깐 외출은 괜찮은데 하루정도 외출시에는 

전자제품 콘센트 확인 다하고 가스 확인하고 조명 꺼진거 확인하고 

현관문 확인도 두세번은 해야하고 

확인에 또 확인하느라 시간도 많이 걸리고 스트레스도 많이 받아요