주간 출근시 강박증

주간 근무시간이 7시이다보니  5시반쯤 일어나 씻고 준비하고 회사에 가서 조식을 먹게 됩니다 그런  주간반이 되면 밤새 뒤척이고 잠들면 깨기가 일쑤입니다. 행여 알람을 못 듣고 못깰까봐 불안함에 강박증이 생긴것같습니다. 푹 자고 알람울리면 깨면 얼마나 좋을까요