스마트폰

폰을 손에서 놓지를 않네요.

잠시라도 두고 일하게 될 경우 신경이 쓰이고요ㅠ

무음으로 해놓기도 했는데 소용없네요.

이것저것 하는게 많기도 하지만 다하고 나서도 시간낭비?하는 것 같아요.

절제가 필요한데 방법이 없을까요?

순전히 의지부족 같은데. ㅠ