중독 성향이 있어서 큰 고민이에요

나는 중독성향이 있다

믹스커피에 중독이 되어 하루에 2잔은 꼭 마시기를 10년이상 마셨었고 속이 좋지않아 3년전에 끊었는데 그 다음으로는 

달콤한 디저트에 2년 반정도 먹었더니 

살짝 당뇨전단계 진단 

그후에  지금은 카페라떼를 마시게 되었다. 속이 불편한건 여전하고 

결과적으로는 중독은 어느쪽으로든 

새로운쪽으로 이어지고 있다.

즐기면서 적당히 해야하는데

너무 어렵네