[중독] 핸드폰

저는 핸드폰중독  때문에 고민이 많습니다. 눈뜨자마자 핸드폰을 손에 쥐고 일하면서도 출퇴근길에도 밥 먹을 때도 다른사람과 대화할때도 잠자기 직전까지 핸드폰을 합니다. 앱테크부터 카톡, 인터넷검색, 유튜브 안하는게 없으니 오히려 하루종일 핸드폰을 봐도 시간이 부족한 느낌이 듭니다. 다른 취미를 가질 수도 없고 생각의 여유도 없어지는 거 같아 고민입니다.