넷플릭스 중독!

쉽고 간편하게 스마트폰을 사용할 수 있게 되면서 스마트폰 사용량이 늘고 중독으로 이어지는경우가 많은데, 또한 넷플릭스 중독도 심각해지는것 같습니다. 혼자 시간을 보내는 경우가 많고 혼밥을 할때도 또 늦은시간 혼자 넷플릭스를 보게되면서 중독이 심해지는것 같습니다. 고칠방법은... 핸드폰을 쓰지말아야할까요?