커피 중독 고치고 싶어요

고등학생 때까지는 커피를 한모금도 마시지 않을 정도로 커피를 좋아하지 않았는데 20살 이후 친구들과 거의 매일 카페를 가면서부터 커피중독이 되었던것 같습니다. 카페인 과다 섭취하면 불면증이나 가슴 두근거림 증상이 있어서 커피를 멀리하는 사람들도 있는데 저는 전혀 그런 부작용이 없어서 절제하지 않고 마시게 되는것같습니다. 하루에 큰사이즈의 아메리카노 2잔에서 많게는 3잔까지 마시면서 건강에 안 좋아지는건 아닌지 걱정이 되지만 하루라도 커피를 안 마시면 참기 힘들어서 매일 마시게 되네요.