핸드폰 중독

제가 핸드폰 중독인거 같아요. 하루 종일 핸드폰을 손에 붙잡고 살고 툭하면 핸드폰 하는 습관 때문에 할 일을 제대로 못하고 자꾸 미루는 습관이 생겨요. 그래서 일상 생활하는데 지장이 가는 거 같아서 핸드폰 하는 시간을 줄여야 된다고 생각하는데 의지 박약인거 같아요. 핸드폰 하는 습관을 줄이는게 힘들어요.