니코틴없이 살고 싶어요

24년째 담배를 피고 있는데요.

얼마전엔 아이도 낳아서 담배를 끊고 싶은데 싶지 않네요.

제가 얼핏 듣기로는 대마보다 담배가 중독성이 심하다고 들었는데요.

니코틴 없이 이제 살고 싶습니다. 

좋은 방법 없을까요 도움을 주세요.