핸드폰중독

핸드폰 중독이 너무 심해지는거 같아요..!!

Sns들도 많아지고 한번 보기 시작하면 시간가는지를 몰라요ㅠㅠ 아이들과 있을때도 저도 모르게 핸드폰을 보고 있으니 아이들도 같이 계속 보려규 하네요... 아직 아이들이 어려서 안봐야지 덜봐야지 하면서... 그게 잘안되요ㅠㅠ 아이들이 좀더크면 똑같이 할까봐 무섭네요 ㅠㅠ 어떻게 하면 핸드폰 하는걸 덜 할수 있을까요. 핸드폰을 내려놓고 생활을 하고 싶네요