카페인 중독인 것 같아요

회사 생활하면서 얻게 된 건 좋은 것도, 나쁜 것도 참 많지만, 카페인 중독 증상이 나쁜 점 중 하나입니다.

일단 아침 출근하면 자리에 앉자마자 무조건 캔커피를 한 잔 마시면서, 당충전과 카페인충전 두가지를 동시에 합니다. 그리곤 점심 식사 후에 동료들과 거의 루틴화된 것 처럼 시원한 아메리카노를 사서 돌아옵니다.

이렇게 커피 2잔은 매일 마시고, 저녁에 가끔 친구들 만나거나 하면 또 만만한 게 커피다 보니 커피 1잔을 추가로 마시게 됩니다.

어느새 내성이 생긴 건지 가끔은 커피를 마시고 있는 그 순간에도 졸릴 때가 있더라구요. 

하루 적당한 원두커피 1잔은 건강에 좋지만, 뭐든지 과유불급이라고 너무 커피를 많이 마시는 제가 걱정이 돼요. 커피를 줄여볼까 생각도 했지만 습관이 되어서 그런지 잘 안 되네요. 카페인 중독 저만 그런 건 아니겠죠?