충동조절장애 고민

오래된 충동 조절장애 고민이 있습니다.

조금만 스트레스를 받거나 예민해지면 폭식하고 싶은 충동이 올라옵니다.

참으려고 하면 막 불안해지고... 일에 집중도 안되고..

이걸 뭐라고 해야 할런지요.

금연하려고 하는 사람들이 엄청 힘들고 금단현상 발생하는 것처럼

너무 힘들답니다.

의지가 없는게 아니라... 이건 정신병인지도 모르겠습니다.

내가 나에 의해 컨트롤이 되지 않는 순간. 그게 충동조절장애인거겠지요.

요즘도 노력 중인데 너무 힘드네요.