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살찐 체형은 아닙니다.
업무상 스트레스가 많긴 한데 주기적으로 운동을 해주고 '평소엔' 식단 조절도 꾸준히 해주는 편입니다.
그런데 가끔 이게 '리밋'이 풀린다고해야할까요?
그런 날이면 충동적으로 과식을 합니다. 음식을 보면 눈이 돌아간다고해야할까요?
평소에 삼겹살 2인분도 간신히 먹는 편인데 이런 날은 그냥 4~5인분을 먹습니다.
자주 있는 일은 아니지만 심한 날은 이렇게 먹고 새벽에 토한 적도 있구요.
스트레스가 극에 달하면 종종 있는 일인데 몸에도 안좋고 바람직한 것도 아니라 멈추고싶어요.
하지만 의지와 다르게 불현듯 찾아오는 충동적인 식탐. 이것도 충동조절장애의 일종일까요?
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작성자 익명
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