갑작스런 감정대로 움직이는 충동조절장애

평소에는 완전 계획적인 사람이에요.

루틴을 가지고 거기에 맞춰서 움직여서  가까운 사람들은  대부분 언제 뭘하고 어떻게 할건지 말을 안해도 알아요. 

그런데  햇빛이 너무 좋다거나  보고싶은 마음이 든다거나 비가 온다거나 우울하다거나 감정이 말랑말랑 해질때는 루틴을 깨는 충동적인 행동을 해요. 

해야할일을 제껴두고 미루고

갑자기 소풍을 간다거나 무작정 그리운 사람을 찾아가거나 실컷 안먹던 음식을 먹는다거나 일상생활속에서 하지 않던 벗어난 행동을 합니다. 

충동으로 인해서 구멍난 시간들을 메꾸기 벅찰때가 있어요. 그래도 감정이 촉촉해질때는 충동을  막을수가 없어요.